妊娠期補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，你的藥補(bǔ)對(duì)了嗎？

2021-03-26 09:18:04 來(lái)源：南通網(wǎng)

懷孕后隨著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育逐漸加快，各種營(yíng)養(yǎng)需求也隨之加大，補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣是妊娠中晚期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。但對(duì)于鐵劑和鈣劑的使用，孕媽們有很多疑問(wèn)?！白罱蚁敫姆?fù)合維生素片，其中含有鈣和鐵，醫(yī)生之前給我開(kāi)的鐵劑還需要服用嗎？”“藥店的鐵劑和鈣劑有好多種，我該怎么選擇呢？”“補(bǔ)鐵藥吃了不舒服，可以不吃嗎？”……最近，市婦幼保健院藥學(xué)門(mén)診有不少孕婦前來(lái)咨詢。

“鈣是胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的必需元素，懷孕期間，補(bǔ)鈣可以預(yù)防妊娠子癇及其并發(fā)癥。”市婦幼保健院藥學(xué)專家介紹，我國(guó)整體孕婦飲食中鈣攝入不足，因此孕婦應(yīng)從懷孕14周開(kāi)始常規(guī)補(bǔ)充元素鈣600mg/天。而鐵對(duì)于胎兒發(fā)育和母體紅細(xì)胞量增加都是必不可少的。專家建議女性在懷孕早期檢查鐵蛋白，定期篩查血常規(guī)，有助于診斷孕媽是否缺鐵。對(duì)診斷明確的輕中度貧血，孕媽?xiě)?yīng)補(bǔ)充元素鐵100mg~200mg/天，直至血紅蛋白恢復(fù)正常后，仍應(yīng)繼續(xù)口服3~6個(gè)月或至產(chǎn)后3個(gè)月。

市婦幼保健院提醒：鈣劑在早晨或睡覺(jué)前服用最合適，若在白天服用，在餐后1小時(shí)為佳，以減少食物（特別是高纖維食物）對(duì)鈣元素吸收的影響。鐵劑在餐前1小時(shí)服用為宜，如果服用后出現(xiàn)胃痛等情況，可以改為餐后半小時(shí)服用。對(duì)于胃腸道反應(yīng)重而不能耐受的孕媽，可以從小劑量開(kāi)始，逐漸加量，直至達(dá)到治療劑量；或者隔日服用來(lái)緩解其反應(yīng)。

專家還提醒，口服鐵劑可能會(huì)出現(xiàn)“黑便”，這是正常現(xiàn)象，不必驚慌。服用鈣劑、鐵劑的過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，可適當(dāng)多喝水、多吃蔬菜水果。需要同時(shí)補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵的孕媽，兩者服用應(yīng)間隔1~2小時(shí)，以避免影響吸收。已服用復(fù)合維生素的孕媽，注意查看復(fù)合片鈣、鐵含量，若已經(jīng)達(dá)到規(guī)定補(bǔ)充量，就不必額外服用鈣劑或鐵劑。此外，鈣劑、鐵劑的品種繁多，只要所含鈣、鐵的量能滿足自身需求即可，孕媽不必拘泥于哪個(gè)特定品牌。

通訊員施益金記者馮啟榕

一鍵分享至